Mniszek lekarski, znany również jako mniszek pospolity, to roślina z rodziny astrowatych, która od wieków wykorzystywana jest w medycynie ludowej ze względu na swoje właściwości lecznicze. Wyciąg z korzenia tej rośliny, czyli popularna nalewka z mniszka lekarskiego, jest cenionym środkiem wspomagającym funkcjonowanie organizmu. Dowiedz się, jak samodzielnie przygotować tę aromatyczną i skuteczną nalewkę z mniszka lekarskiego!
Przygotowanie potrzebnych składników
Zanim przystąpisz do przygotowania nalewki z mniszka lekarskiego, upewnij się, że masz wszystkie niezbędne składniki. Będą nimi:
– korzeń mniszka lekarskiego
– spirytus 70% lub wysokoprocentowy alkohol spożywczy
– słoik szklany lub butelka z ciemnego szkła
– sitko lub gaza do przecedzenia
Przygotowanie mniszka lekarskiego do maceracji
Pierwszym krokiem jest dokładne umycie korzenia mniszka lekarskiego, najlepiej w letniej wodzie, aby pozbyć się zanieczyszczeń. Następnie posiekaj korzeń na drobne kawałki, aby ułatwić proces maceracji. Pamiętaj, że im mniejsze kawałki, tym szybsze będą uwalniały się wartościowe substancje.
Maceracja mniszka lekarskiego w alkoholu
Umieszczamy przygotowane kawałki korzenia mniszka lekarskiego w słoiku lub butelce szklanej, a następnie zalewamy je spirytusem 70% lub innym alkoholem o dużej zawartości alkoholu. Ważne jest, aby korzenie były całkowicie zanurzone w alkoholu. Następnie szczelnie zakręć naczynie i umieść je w miejscu zacienionym na około 2-4 tygodnie. Okres maceracji zależy od osobistych preferencji, im dłużej korzenie będą macerować, tym silniejsza będzie nalewka.
Przecedzenie i przechowywanie nalewki z mniszka lekarskiego
Po upływie odpowiedniego czasu, należy przecedzić nalewkę z mniszka lekarskiego przez sitko lub gaza, aby oddzielić korzenie od płynu. Następnie nalewkę przelać do butelki ciemnego szkła, szczelnie zamknąć i przechowywać w miejscu ciemnym i chłodnym. Nalewka z mniszka lekarskiego zachowa swoje właściwości lecznicze przez wiele miesięcy.
Nalewka z mniszka lekarskiego może być stosowana doustnie w celu poprawy trawienia, wspomagania funkcji wątroby, a także poprawy stanu skóry. Pamiętaj jednak, że przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek preparatu ziołowego, warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz jakiekolwiek schorzenia przewlekłe. Teraz wiesz, jak samodzielnie przygotować nalewkę z mniszka lekarskiego – warto zatroszczyć się o swoje zdrowie w naturalny sposób!
